Bedre søvn gir bedre livskvalitet

Finn ut mer eller ring: 91 90 15 90

Søvnproblemer

Søvnproblemer rammer mange. Rundt én av tre voksne opplever problemer med søvn hver uke.
image description

Hele 15% av Norges befolkning har insomni over lengre tid. Det vil si at du sliter med å sovne, har flere oppvåkninger i løpet av natta, at du våkner for tidlig på morgenen eller generelt har redusert søvnkvalitet over tid.


Det kan være mange grunner til at det er vanskelig å sove1:

  • Bekymringer og stress
  • Psykisk ubehag eller angst
  • Hjerte- og lungesykdommer
  • Stoffskiftesykdom
  • Hormoner
  • Aldring
  • Smerter
  • Kløe
  • Lys og temperatur
  • Koffein og alkohol
  • Skiftarbeid
  • Medisinbruk

  1. Kilde: Matthew Walker (2017) "Hvorfor vi sover".
down

Behandlingen

Nevrorefleksologi er å stimulere kroppen til å hele seg selv uten å bruke medikamenter.
image description

Det er en naturlig behandlingsmetode, som bidrar til å styrke kroppens indre kjemi ved å stimulere nervesystemet. Det benyttes ulike teknikker, og vi jobber systematisk med hele kroppen for å påvirke blant annet blod- og lymfesirkulasjon, muskulatur, skjelett og bindevev, organer, fordøyelse, hormoner og nerver.

Kroppens døgnrytme er styrt av hormonet melatonin, som skilles ut fra epifysen. I behandlingen jobber vi mye med å påvirke epifysen og med å få kroppen til å slappe av. Behandlingen gir gjerne demping av uro og øker følelsen av velbehag og indre ro.

Hver behandling tilpasses individuelt. Jeg har en helhetlig tilnærming, og er opptatt av å ikke kun fjerne symptomer, men å finne og løse årsaken til problemet. I behandlingen jobber jeg mye med å påvirke kroppen til å slappe av. God søvn bidrar til en friskere kropp og mer overskudd.

Se videoen om Nevrorefleksologiens teorigrunnlag:

down

Priser

600,- KR
Per behandling(opptil 30 minutter)
100,-KR RABATT
Rabatt for barn opptil 14 år
down

Kontakt

Klinikken er samlokalisert med Alstad Fysioterapi i

Bodøsjøveien 60, 8013 Bodø.

Åpningstider:
Mandag – fredag kl. 9 – 16
Onsdag kl. 17 – 21

down

Om meg

Ingvill Nilssen heter jeg og har i mange år jobbet med markedskommunikasjon, produktutvikling, ledelse og personlig utvikling. I løpet av de senere årene har jeg fått en økende interesse for mennesker og helse. Det har inspirert til å lære mer om hvordan jeg kan hjelpe andre mennesker til en bedre helse og livskvalitet. Resultatet er at jeg utdannet meg til nevrorefleksolog ved Medika Nova i Oslo og til sykepleier ved Nord universitet i Bodø for å få en god helhetsforståelse for hvordan kroppen fungerer. Ikke et sekund har jeg angret på at jeg ”skiftet beite”. Å kunne bidra til å gi mine medmennesker en bedre helse og livskvalitet er utrolig inspirerende og fyller meg med positiv energi!

Jeg er medlem av Refleksologforeningen, en utøverorganisasjon godkjent av Helsedirektoratet.

image description